檸檬魚片

原料:淨草魚肉200克,菠蘿片100克,干淀粉15克。

做法:草魚肉切成2厘米長斜片,用料酒、精鹽醃拌,拍干淀粉;

取乾淨炒鍋,置於旺火上,鍋中倒入植物油,燒熱,將上好漿的草魚肉片滑入四五成熱油中炸至金黃色,撈出;

鍋留底油,加檸檬汁、白糖,用小火略炒,再加料酒、精鹽、味精、水調味後,用水澱粉勾芡,淋入熱油,放入魚片、菠蘿片,翻炒拌勻入味後,出鍋裝盤即可。

功效:改善局部血液循環,可防止血栓形成。

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